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장내 유익균의 중요성

장내 유익균의 중요성

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장내 유익균과 유해균의 비율이 건강을 좌우 - 하단 문구 참고

  • 사람의 입 안과 소화관 내에는 많은 세균이 살고 있는데 크게 유익균과 유해균으로 나눌 수 있습니다. 이들의 비율이 어떻게 되느냐에 따라 우리의 건강이 좌우되며 생활 습관 및 노화에 따라 장내 세균의 비율이 달라질 수 있습니다. 모유를 먹는 건강한 아이의 경우 분변 균 중 90% 이상이 비피도박테리움으로 이루어져 있으나 이유식을 하고 섭취하는 것이 달라지면서 점차 비피도박테리움은 감소합니다. 또한 나이가 들면서 좋은 식습관을 유지하지 않으면 무수히 많은 유해균의 침입을 받게 되고 그로인해 유해균이 증가하기 때문에 유익균의 섭취를통하여 아기처럼 깨끗한 장 환경을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

아기의 장은 왜 깨끗하고 건강한가? - 하단 문구 참고

아기의 장은 왜 깨끗하고 건강한가?
태아는 엄마의 몸 안에서 무균 상태로 성장합니다. 무균 상태인 양수로 둘러싸여 외부 환경으로부터 보호를 받게 되고, 분만 시 엄마의 산도를 지나는 과정에서 처음 균들과 만나게 됩니다. 이 때 엄마로부터 유산균을 물려 받게 되는데 아기가 세상에서 처음 만나는 친구가 바로 유산균 입니다.
이렇게 세상에서 처음 만난 균은 장 곳곳에 좋은 자리를 선점하고 아기와 함께 평생 장내균총을 형성합니다. 아이가 태어날 때 엄마가 물려주는 첫 번째 선물, 유산균!
사람은 태어나 성장하면서 외부환경에 의해 무수히 많은 유해균의 침입을 받게 되고 유익균과 유해균의 균형이 무너지게 되는데 유익균의 섭취를 통하여 아기처럼 깨끗한 장 환경을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 출처 장을 클린하라 도서

변 모양으로 장내 유익균 / 유해균 알아보기 - 하단 문구 참고

TIP! 변 모양으로 장내 유익균 / 유해균 균형 알아보기

변의 형태 변비
토끼똥 형태, 마른형태
변의 형태 건강
바나나 형태, 약간 묽은 형태
변의 형태 설사
진흙 형태, 물 형태
장내 플로라 변비
유해균 우세
- 유해 물질 농축
- 장관 상피에서의 유해 물질 접촉 장시간화
장내 플로라 건강
장내 플로라 설사
유해균 우세
- 장내 부패 진행

출처 유산균 생산물질(예술미디어, 12,000원) / Tel : 0505-770-007 / Fax : 02-923-8035

장을 정상으로 돌려주는 프로바이오틱스 - 하단 문구 참고

01
체내의 소화, 흡수, 배설 등의 대사에 관여를 하며 인체의 아주 많은 비율의 체내 효소 생산에 관여
02
해로운 균의 발생이나 증식을 억제하고, 외부로부터 들어온 세균에 대해서는 인체를 보호
03
체내에 있는 물질을 분해하며 독소를 인체 외로 배출
04
장내 유익균이 단지 소화기관의 질환에만 관려를 하는 것이 아니라 다른 각종 질환, 즉 관절염, 요통, 견비통, 두통, 기관지 질환, 피부 질환 등 광범위하게 영향을 미치며 이들의 질환에 직, 간접적으로 작용
장내 유익균이 부족하고 유해균이 많아지게 되면 인체는 각종 증상에 시달리게 됩니다. 이렇기 때문에 건강을 유지하기 위해서는 모든 장기가 튼튼해야 하듯 장내 유익균의 존재가 건강에 중요합니다. 이렇게 장내 유익균의 존재가 건강에 중요한데 만약 유익균보다 유해균이 많아져 미생물균총의 균형이 깨지면 설사, 복통, 가스, 비만 등 각종 질병 위험을 높일 수 있습니다. “이런 장내 균총의 분포를 건강한 상태로 유지하도록 도와주는 것이 프로바이오틱스 입니다” 출처 클린을 하라 도서